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いつも笑顔でいられるように
次男坊が昨日は夕方から夕食前まで昼寝をしてました

なので夜全然眠れない

私の横に来てテレビを見ながら中継してくれる(´Д⊂グスン
なので私も眠れない・・・

最近は規則正しく11時には就寝するようにしていたのに
昨日は結局次男坊と12時に就寝

そして今朝は寝坊・・・

ま、春休みだしいいんですけどね
規則正しい生活に慣れるとちょっと寝坊するだけで「ヤバイ!」
とか思っちゃったりして、変ですよね~

今日はしっかり11時には寝ますよ


さて、今日はこちらをご紹介です

健康ラボ

生薬サプリメント「セ・シ・ボン」  3,150円(税込)


世界で初めて脳内のセロトニンを増やすことを実証したラフマ葉エキス配合の生薬サプリメントです

今注目の幸せ脳内物質セロトニンは、自律神経やホルモンのバランスを調整すると言われますが、加齢やストレスで減少し、現代は多くの人がセロトニン不足と言われます

セロトニンが不足すると

ストレス症候群と言われる「イライラ」「便秘」「不眠」「PMS(月経前症候群」」「偏頭痛」「産後うつ」「うつ状態」などの不調を招き、長期的には様々な病気をも招くと言われます

特に女性のセロトニン量は、男性と比較すると約52%しかありません
健康、美容のためにセロトニンをケアすることは、現代のストレス社会の中で必要不可欠となってきています

上記のような症状のある方
是非チェックしてみてください


健康ラボ


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  2011/03/23 21:52 # EDIT
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  2011/03/29 22:53 # EDIT
 
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